Работа с энергетическими центрами - чакрами

В тибетской системе обе высшие чакры трактуются как одна.

Первые три чакры считаются низшими центрами, связанными с материей и физическим существованием. Четвертая чакра - средний центр, связующий материю и духовность, уравновешивающий две составляющие нашего бытия. Три последних, наоборот, связывают с духовным развитием и высшими планами.

Много тысячелетий назад у наших предков были хвосты, которые были продолжением позвоночника. Благодаря эволюции, наш вид утратил этот орган. Можно предположить, что он тоже имел чакры. Их "следы" у человека, наиболее вероятно, расположены вдоль ног. Обычно их работа значительно слабее, но, видимо, в ходе упражнений Вы почувствуйте их действие.

Особенно значимый энергетический центр находится на подошве ноги. Работа с ним помогает уравновесить и гармонизировать все тело. Обычно считают, что чакры, расположенные вдоль ног, связаны с низшими побуждениями человека. Гармонизация этих слоев может пригодиться нам для развития.

От вас зависит, как используете Вы свои способности. От Вас зависит... оценка Ваших и чужих поступков.

Человек - это целостная система. Он должен развивать все свои черты и возможности. К опасной дестабилизации может привести недоработка хотя бы одного из энергетических центров.

В ходе работы с чакрами внимательно наблюдайте за их функционированием, может быть, Вы откроете их новое воздействие и свойства. В науке о чакрах еще не сказано последнее слово. Много древних знаний погибло, а некоторые старинные предания сложны для понимания, они ждут своего второго открытия.

Для этого важно, чтобы Вы делали подробные заметки. И в первых упражнениях этого урока, и в последующих, во время которых Вы разовьете свое умение. Может быть, Ваш опыт окажется нужным другим. И придет время, когда в будущем Вы станете экспертом в этой области и, возможно, захотите передать свои знания другим.

Парапсихология. Упражнение 8

Будьте полностью откровенны с самим собой. Прочитайте внимательно описание каждой чакры. Подумайте об их функциях. Выпишите нарушения каждой из них, о которых Вам известно. Это поможет Вам лучше понять процесс очищения энергетических центров, а в будущем - решить свои проблемы.

Воспользуйтесь следующей схемой:

Чакра	Физическое нарушение	Психическое нарушение (энергетическое)

В конце в этом месте вклейте сделанные для себя заметки. Не потеряйте эту таблицу, так как благодаря ей Вы сможете легче пронаблюдать происходящие в Вас изменения.

Парапсихология. Упражнение 9

Сядьте удобно. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. (...) Убедитесь, что положение, которое Вы приняли, достаточно удобно. Вы не должны его изменять довольно долго. Помните, что Ваш позвоночник должен быть выпрямлен. (...)

Войдите в состояние альфа. Помните о всех шагах этого процесса. (...) Отдохните минутку на лоне природы. (...) Теперь отправляйтесь на свой внутренний остров, т.к. мы это делали ранее. (...) Погуляйте по зеленому лугу. Оглянитесь внимательно вокруг.

Обратите внимание на его вид. (...) Соберитесь с силами, Вас ждет поход в горы. Это будет поход на гору духовного развития. (...) Оглянитесь вокруг. Идите в сторону ближайших горных вершин. (...) Когда дойдете до подножья гор, остановитесь на минуту. (...) Почувствуйте твердую землю под ногами. (...)

Вокруг Вас раскинулась поляна, полная красных цветов. Приглядитесь к ним. (...) Чувствуете ли Вы их сильный запах? Что это за цветы? Отдохните немного среди них. (...) Как Вы себя чувствуете среди них? (...) Какие чувства они у Вас вызывают? (...) Почувствуйте силу и поддержку, которую они могут Вам оказать. (...) Поблагодарите их, одарите их любовью. (...) Идите далее вверх с приобретенным опытом. (...)

А сейчас Вы находитесь на лугу среди прекрасных оранжевых цветов. Рассмотрите их, понюхайте и почувствуйте их запах. Знаете ли Вы, какие это цветы? (...) Что Вы чувствуете? (...) Если хотите, можете отдохнуть на этом уровне. Может, хотите чуть-чуть поспать? Старайтесь запомнить сны, если они у Вас будут. (...) Посадите новые сорта цветов, сделайте что-нибудь новое. (...) Поблагодарите цветы. (...)

А теперь поднимитесь на желтый уровень. (...) Пройдите по лужайке, полной желтых цветов. Узнайте, какие это цветы. Насладитесь их нежным запахом. (...) Разожгите желтый костер. Сожгите на нем все свои страхи и ошибки. (...)

А теперь, исполненный веры в себя, отправляйтесь дальше. На прелестной горной поляне растут зеленые цветы. (...) Если Вы хотите, то можете полежать среди них, насладиться их прикосновением. Вслушайтесь в их нежные песни. (...) Почувствуйте единство со всеми существами Земли. (...) Отдохните немного перед продолжением путешествия. (...)

Наконец Вы подошли к красивому, спокойному озеру с голубой поверхностью. Вода в нем кристально-чистая. (...) Искупайтесь в его водах. Омойте свое тело и душу этой чудесной водой, смойте с себя всю грязь из прошлых воплощений. (...) Поплавайте чуть-чуть, чтобы отдохнуть. (...)

Поднимитесь еще выше. Вы находитесь теперь на уровне темно-синего неба. (...) Насладитесь нежным прикосновением облаков. Позвольте им окутать Ваше тело. (...) Может, Вы хотите совершить небольшое путешествие по небу на пушистой туче? Не бойтесь, Вы в полной безопасности. (...) Как выглядит мир с этой перспективы? Обратите внимание на появившуюся новую идею. Возможно, она несет решение Ваших проблем. (...) Смотрите, облачко занесло Вас на самый верх горы. (...) Посмотрите на солнце. Позвольте ему окружить Вас золотистыми лучами. (...)

Сейчас Вы полностью слились со всей Вселенной, Вы находитесь в гармонии с самим собой. Вы получили единство и совершенство. (...) Когда захотите, возвращайтесь назад. Не пропускайте ни одного уровня. Обратите внимание, какие произошли изменения. (...) Вернитесь на луг, отдохните у подножья горы. Когда захотите, возвращайтесь в место, где Вы делаете упражнения. (...) К нормальному состоянию сознания возвращайтесь в соответствии со всеми процедурами. (...)

Нарисуйте гору, по которой Вы поднимались. Старайтесь как можно лучше передать цвета, которые Вы видели.

В очередном упражнении обратите особое внимание на чувства и воспоминания, которые могут появиться. Нерешенные проблемы часто загрязняют чакры, из-за чего они не могут правильно функционировать, следствием этого могут быть физические и психические заболевания.

Очищение чакр является ключом не только к расширению парапсихических возможностей, но также к возвращению гармонии и здоровья человеку. Если у Вас существует проблема с какими-то эмоциями, воспоминаниями, примените для их решения техники, описанные в предыдущих уроках.

Для каждой чакры перечислены виды проблем, наиболее часто встречающиеся на данном уровне. Не ограничивайтесь только их решением позвольте проявиться всем недостаткам и проблемам. Работайте долго и терпеливо, пока все не будет улажено и решено.

Парапсихология. Упражнение 10

Сядьте удобно. (...) Примите такую позицию, при которой Вы долго сможете держать позвоночник прямо. (...) Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. (...) Войдите в состояние альфа в соответствии с изученными процедурами. (...)

Отдохните немного на лоне природы, в любимых Вами местах. Вы должны чувствовать себя в них очень хорошо. (...) Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов. (...) Пусть Ваше дыхание будет спокойным и естественным. (...) Не нужно его контролировать. (...)

Представьте себе, что вдыхаемый воздух направляется к Вашему позвоночнику. Визуализируйте чистую энергию, перемещающуюся с каждым Вашим дыханием по всему позвоночнику: сверху - вниз, снизу - вверх. (...) Расслабьте позвоночник и все мышцы вокруг него. (...) Почувствуйте это расслабление. (...)

Представьте, что Ваш позвоночник - стебель растения. Корни этого растения крепко сидят в земле. (...) Почувствуйте связь с Матерью-Землей. Вы хорошо укоренились. (...) Представьте себя прекрасным цветком, растущим на этом стебле. Растет он из Ваших чакр. (...) Уменьшите свое сознание до точки или представьте себя крошечным человечком на этом растении. (...)

Взгляните на первую чакру - Муладхару. (...) Находится ли она точно на линии позвоночника? Может быть, Вам следует подправить ее местоположение? (...) Не волнуйтесь, если зафиксируете какие-то ощущения в физическом теле. Это естественно. Если будет не совсем принято, знайте, это нормальный признак очищения Вашей энергетической системы. (...)

Дышите глубоко, направьте дыхание и энергию к чакре основания. (...) Представьте себе, что в этом месте расцветает прекрасный, чистый, красный цветок. (...) Узнайте, нужно ли ему что-то для развития. Может быть, надо добавить ему света, воды минералов? (...) Когда он расцветает полностью, присмотритесь к нему внимательно, запомните его вид. (...)

Присмотритесь ко всему, что ВЫ найдете на нем. Подумайте, может надо что-то исправить. Сделайте это быстро, чтобы энергия без преград могла попасть в цветок. Выполните все необходимые действия. Используйте свои творческие силы и воображение. (...)

Если Вы увидите обиды, воспоминания, ощущения из своей прошлой жизни, понаблюдайте за ними. Однако, не давайте им втянуть Вас в свою игру. Может быть, именно здесь находится то, что обуславливает Вашу связь с физическим и материальным. (...) Может быть, оно затрудняет нормальную работу этого энергетического центра.

Волшебной силой своего воображения измените эти воспоминания в чистую энергию. Освободите ее. Позвольте ей лететь к центру Вселенной. А все отрицательное направим к центру Матери-Земли. Попросите ее, чтобы она сожгла и превратила все плохое в положительную энергию. (...)

Может, Вы хотите еще что-то улучшить? (...) Может, Вы видите каких-то существ? Если Вы хотите, чтобы они ушли из цветка, скажите им. Вежливо попросите их об этом. Увидите, как они постепенно исчезает. Если хотите разрешить им остаться, поговорите с ними. Может, они хотят Вам что-то рассказать? Возможно, Вы можете им помочь. (...) Как Вы теперь воспринимаете цветок? Запомните свои ощущения.(...)

Когда Ваш первый внутренний цветок станет чистым, наполните его Белым, Волшебным Светом. (...) Наполните его маной. Измените цвет энергии на прекрасный, чистый, красный. (...) Осторожно направьте чакру в круговое движение. (...) Что Вы чувствуете? Запомните ее вид и ощущения, идущие от тела и разума. (...)

Теперь, очистив первую чакру, можно отправляться дальше. Поднимитесь по стеблю выше, к следующей чакре - Свадхистане. (...) Проведите размещение цветка. Может, его следует подправить? (...)Направьте свое дыхание и запас маны в половую чакру. (...) Представьте, как расцветает в этом месте великолепный оранжевый цветок. (...)

Подумайте о нем. Может, ему надо помочь? Может, Вы должны убрать сухие лепестки, очистить чашечку цветка, полить водой или натуральными удобрениями? (...) Позвольте ему свободно развиваться. Запомните его вид. (...) Войдите в него, как точка сознания. (...) Оглянитесь вокруг себя. Может, нужно что-то исправить? Сделайте все, чтобы энергия поступала свободно. Это Ваша основная цель. Постарайтесь себе это хорошо вообразить. (...)

Освободите и измените все энергии и образы, которые появились во время процесса очищения. Здесь могут находиться различные комплексы и неприятные воспоминания, связанные с развитием и интимной жизнью. Возможно, Вы увидите причины, из-за которых не можете полностью развить свои творческие силы. (...)

Поищите, не живут ли какие-нибудь существа на этой чакре. Освободите их, если хотите, окажите им помощь. (...) После очищения внутреннего цветка наполните его Белым, Волшебным Светом. (...) Дополните его энергией, измените цвет энергии на прекрасный, чистый, оранжевый. (...) Осторожно направьте чакру в круговое движение. (...) Что Вы чувствуете? Как теперь выглядит Ваш внутренний цветок? Обратите внимание на сигналы, идущие от тела и разума. (...)

Поднимаемся по стеблю Вашего позвоночника - растения на уровень третьей чакры - Манипуры. (...) Прежде всего, установите этот цветок-чакру точно на линии позвоночника. (...) Если есть что-то неправильное, скорректируйте положение цветка. (...) Заранее накопите запас энергии и направьте его в солнечное сплетение.

Позвольте дополнить его энергией. (...) Посмотрите, как развивается этот солнечно-желтый цветок. (...) Дайте ему все, что ему потребуется для развития и функционирования. (...) Оглянитесь вокруг. Как точка сознания войдите внутрь. (...) Наведите порядок, откорректируйте нарушения, которые сможете увидеть. Исправьте все, чтобы энергия без помех могла пройти по стеблю к цветку.

Если вам удастся все сделать в совершенстве, станете полным хозяином своего тела и всей энергетической системы. Сможете все исправить и оздоровить. (...)

А теперь займемся ощущениями и воспоминаниями. Их может быть довольно много. Будьте очень внимательны. Очистите и освободите все как делали это ранее. (...) Теперь займитесь другими существами, живущими на этом уровне. Помогите им, если это в Ваших силах и в Ваших интересах. (...) Наполните цветок Белым, Волшебным Светом. (...) Когда же он наполнится энергией, измените цвет на желтый. (...) Осторожно направьте чакру в круговое движение. (...) Что изменилось в Вашем видении этого места? (...)

Следующим этапом Вашего путешествия является четвертая чакра - Анахата. (...) Обратите внимание, лежит ли она точно на линии позвоночника. Если нет, то установите ее на обычное место. (...) А потом направьте в нее чистую энергию. (...) Представьте себе, как в этом месте зацветает чудесный цветок.

Его цвет - чистейшая зелень. (...) Снабдите его всем необходимым для лучшего роста. (...) Смотрите, как он прекрасно развивается. (...) Войдите внутрь его, как точка сознания. (...) Присмотритесь ко всему, что встретите. (...) Исправьте все, что должны исправить, очистить, улучшить. Сделайте все, чтобы энергия любви могла без помех влиться в это место. Сделайте это сейчас. Используйте силу воображения и разума. (...)

Обратите особое внимание на эмоции и чувства, которые могут появиться в этом месте. Возможно, они связаны с отношениями между людьми. Очистите и освободите все воспоминания, пусть появится чистая энергия любви. (...) Встретьтесь с обитателями этого уровня. Поговорите с ними, помогите им, может быть, они передадут важную для Вас информацию. (...)

Теперь наполните весь цветок Белым, Волшебным Светом. (...) Поднимите уровень его вибрации. (...) Измените цвет на зеленый. (...) Осторожно направьте чакру в круговое движение. (...) Подарите чистую, прекрасную, бескорыстную любовь всем существам Земли. Посмотрите, как прямо у Вашего сердца она льется в виде чистого света ко всем существам.

Первая энергия имеет цвет чистой зелени, (...) следующая - розовый цвет, (...) а потом - чистый, Волшебный, Белый Свет Доброты. (...) Позвольте, чтобы эта любовь наполняла Ваше тело. (...) Позвольте иным существам ответить на это чувство. (...) Как Вы себя сейчас чувствуете? Обратите внимание на все впечатления, идущие к Вам от тела, души, разума. (...)

Перейдем к очередному этапу нашего путешествия. Сейчас мы находимся высоко, на уровне пятой чакры - Висудхи. Скорректируйте ее положение на линии позвоночника. (...) Дышите глубоко, направьте дыхание и энергию к чакре горла. (...) Помогите развитию голубого цветка. (...)

Дайте ему все, о чем он мечтает, все для совершенного развития, например: свет, воду, минералы. (...) Когда он полностью расцветает, можете минутку полюбоваться его красотой. (...) Войдите в него как точка сознания. (...) Присмотритесь ко всему окружающему. (...) Подумайте, что следует исправить. Сделайте все, чтобы чистая энергия без преград входила в это место. Это Ваша важнейшая цель. Вы располагаете мощными силами - любовью и воображением. (...)

Если увидите какие-либо старые обиды из прошлого воплощения, воспоминания, ощущения - понаблюдайте за ними. Не позволяйте им Вас захватить. (...) Возможно, когда-то у Вас были проблемы в отношениях с другими людьми, с выражением чувств, мыслей? Волшебной силой воображения преобразуйте все воспоминания в чистый свет. Освободите их. Позвольте им улететь в космос и стать положительной энергией. (...)

Теперь Вы должны встретиться с существами, живущими на этом уровне. (...) Если Вы не хотите, чтобы они остались здесь, представьте, как они навсегда покидают это место. (...) Поговорите с теми, кому Вы разрешили остаться. выясните всю интересующую Вас информацию. Помогите себе взаимно. (...) Сейчас, когда это место очистилось, заполните его Белым, Волшебным Светом. (...) Когда оно заполнится энергией, смените цвет на голубой. (...)

Осторожно направьте чакру в движение по кругу. (...) Что Вы чувствуете как отражается это место в Вашем теле? (...)

Итак, перед Вами остались лишь две высшие ступени. Первая из них - шестая чакра Аджна. (...) Если надо, подправьте ее положение так чтобы она находилась на середине позвоночника. (...) Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, направьте созданную энергию в чакру. (...)

Сделайте так, чтобы прекрасный цветок цвета индиго начал цвести. (...) Узнайте, есть ли у него все для развития. Уберите все ненужное. Помогите ему развиться и зацвести. (...) Войдите внутрь него точкой сознания. (...) Присмотритесь к окружающему Вас. (...) Наведите порядок. Удостоверьтесь, что энергия может без преград проходить в цветок. Используйте для этого воображение и творческие силы. (...)

Удостоверьтесь, не прячутся ли где-то проблемы прошлого которые могут влиять на понимание мира, окружающего Вас, навязывать свою волю. (...) Быть может, они затрудняют развитие этого энергетического центра.

Измените их в чистый свет. Освободите их. Позвольте им улететь в бездну космоса или к центру Матери-Земли, где она сожжет их. (...) Поищите, не укрылись ли здесь другие существа. (...) Если не хотите, чтобы они остались, скажите об этом.

Выразите желание, чтобы они навсегда оставили это место, и так будет. (...)

Если Вы позволите им остаться, пообщайтесь с ними. Возможно, они что-то расскажут. Может, попросят о помощи? (...) Когда Ваш внутренний цветок чист, наполните его Белым, Волшебным Светом. (...) Дополните его энергией. Измените цвет на индиго. (...) Осторожно направьте чакру в движение по кругу. (...) Что Вы чувствуете? Запомните его новый вид и ощущения, идущие от тела и разума. (...)

А сейчас войдите на вершину растения - позвоночника. Последний этап - седьмая чакра Сахасара. (...) Посмотрите на нее. (...) Она должна лежать на вершине позвоночника и должна быть обращена вверх. Если нет, разместите ее правильно. (...) Пошлите усилием воли энергию в нее. (...)

Представьте, как развивается в этом месте чудесный цветок фиолетового цвета. (...) Дайте ему все, что нужно для правильного развития. (...) Когда он расцветет в полную силу, полюбуйтесь его красотой. (...)

А теперь, как точка сознания, проникните в его глубину. (...) Присмотритесь к своему новому окружению. Исправьте все, что нужно, энергия должна без помех проходить по всему стеблю - от корня, через все цветы, до последнего. Посвятите этому достаточно времени. Будьте терпеливы. Для этого используйте всю свою силу воли. (...)

Если появятся обиды из прошлой жизни, воспоминания и ощущения, рассмотрите их. Возможно, они связаны с Вашим функционированием в мире, подчиненном космическому порядку, с наукой жизни, которую Вы избрали в прошлом воплощении. (...)

Сознательно измените воспоминания в чистую энергию. Освободите их. Позвольте им улететь в центр космоса и там рассеяться. (...) Убедитесь, нет ли каких-то существ на этом уровне? Тех, что Вам не нравятся, отошлите из этого места. Оставшимся старайтесь помочь. Позвольте также, чтобы они помогли Вам. (...)

А сейчас свой седьмой, внутренний цветок наполните Белым, Волшебным Светом. (...) Заполните его накопленным предварительно запасом маны. (...) Измените цвет на красивый, фиолетовый. (...) осторожно направьте чакру в движение по кругу. (...) Когда она будет открыта, разрешите солнцу осветить ее. (...) Представьте себе, что свет через Сахасару входит в тело и движется вдоль позвоночника. (...) Очищает и наполняет энергией каждую чакру. (...) Свет разливается по всему телу. Он очищает и энергетизирует его. (...)

Смотрите: все негативные энергии, проблемы, болезни вытесняются светом, идут по корням в землю. Там сжигаются и превращаются в чистую энергию. (...) Наслаждайтесь этим совершенным, гармоничным состоянием. Вы соединились с космосом. (...) Что Вы сейчас чувствуйте? Запомните ощущения, идущие от тела и разума. (...)

Когда захотите завершать упражнение, вернитесь известным Вам способом в состояние бета. (...) Сделайте несколько физических упражнений, чтобы полностью вернуться в нормальное состояние сознания.

По окончании медитационной части упражнения подробно опишите свои впечатления о каждой чакре. эти заметки позволят Вам почувствовать движение вперед в работе над собой.

Первая чакра

Каково было начальное состояние? Какие у Вас были впечатления об этом месте?

Какое создалось впечатление после очищения центра?

Нарисуйте свой очищенный энергетический центр. Используйте цветные карандаши.

Вторая чакра

Опишите свой второй внутренний цветок.

Как он выглядит после окончания работы с ним?

Нарисуйте свою чакру.

Третья чакра

Опишите ее состояние в начале упражнения.

А теперь опишите все изменения.

Нарисуйте свой внутренний цветок.

Четвертая чакра

Определите и опишите как можно более подробно ощущения, когда Вы поднимались на этот энергетический уровень.

Чувства и впечатления после очищения центра.

Нарисуйте свою Анахату. Помните о цвете.

Пятая чакра

Какие размышления вызвал у Вас первый этап упражнения?

Опишите конечный эффект Вашей работы с этим центром.

Нарисуйте свой очищенный энергетический центр.

Шестая чакра

Опишите состояние тогда, когда Вы только ее увидели.

Очищенный центр выглядел так:

Нарисуйте свой очищенный энергетический центр.

Седьмая чакра

Опишите ее начальное состояние.

Опишите впечатление о центре после завершения работы с ним.

Нарисуйте свою Сахасару.

Перед тем, как приступить к новому упражнению, убедитесь, что Ваши энергетические центры после применения техник вполне очищены, а все визуализации на очередных уровнях понятны и приятны. Если на каком-то из них появится давняя, скрытая эмоциональная проблема, решите ее, применяя полученные знания и умения. Работа не сложная, но необходимая. Желаем Вам успеха. Уверены, что у Вас все получится!

Парапсихология. Упражнение 11

Хорошо помассируйте обе ладони. (...) Большим пальцем нажмите на центр ладони. (...) держите обе ладони на расстоянии от себя. Проследите за отпечатками, появившимся на коже. (...) Постепенно приближайте их к себе. Будьте внимательны. Следите за всем, что будете чувствовать, и за тем, что происходит в Вашем сознании. (...) Соедините обе ладони. Держите их недолго вместе. (...)

Что Вы чувствуете? (...)

Постепенно отводите руки от себя. Обратите внимание на появляющиеся впечатления. (...) Постепенно приближайте одну ладонь к тыльной стороне другой руки. (...) Подвигайте ладонью вдоль пальцев, по тыльной стороне и предплечью другой руки. Проделайте так с разных расстояний. Что Вы чувствуете? (...) А теперь приблизьте ладонь к кончикам пальцев другой ладони. Постепенно продвигайтесь пальцами по середине ладони, "рисуйте" ими разные фигуры. (...)

Сделайте все упражнения с другой ладонью. (...) Когда захотите окончить упражнение, несколько раз стряхните ладони по направлению к земле, как будто стряхиваете воду. Представьте себе, что вся энергия входит внутрь Матери-Земли, где очищается и идет на пользу всем живым существам планеты. (...) Ополосните ладони холодной, а лучше - ледяной водой. (...)

Парапсихология. Упражнение 12

Опишите подробно свой опыт и впечатление от предыдущего упражнения. В какой момент Ваши ощущения были наиболее сильными?

В середине ладони находится маленький энергетический центр - чакра. Она очень важна при работах с энергией и при оздоровлении. Ею можно посылать энергию так же, как и кончиками пальцев. Однако, она более чувствительна и может лучше диагностировать поле.

Парапсихология. Упражнение 13

Повторите предыдущее упражнение. Но вначале войдите в состояние альфа. Выполните упражнение сначала с закрытыми глазами, а потом - с открытыми.

Запишите, какие отличия Вы заметили в трех способах ощущений (из предыдущего упражнения) тонких полей энергии.

Парапсихология. Упражнение 14

Усовершенствуйте свои ощущения энергии. Можете пригласить выполнять упражнения своего помощника. Взаимно исследуйте свои ладони Опишите свои наблюдения. Отличаются ли они от тех, когда Вы сами исследовали свои ладони? Помните, что по окончании упражнения надо стряхнуть ладони, вымыть их в холодной воде и представить себе, что Вы отгораживаетесь ментально от энергии помощника.

Парапсихология. Упражнение 15

Сейчас, когда Ваши руки энергетически возбуждены, вернитесь к техникам из этого урока. После возбуждения ладони выполните все упражнения бесконтактного исследования предметов. Опишите свой опыт:

Теперь приступим непосредственно к энергетическому упражнению с чакрами.

Парапсихология. Упражнение 16

Сядьте удобно, лучше всего в произвольной, медитационной позе. Помните о выпрямленном позвоночнике. Войдите в состояние альфа известным способом. Глаза могут быть или закрыты или открыты. (...)

Отдохните немного в любимых местах на природе. (...)

Накопите дополнительный запас жизненной энергии - маны. (...) Активизируйте ладони. (...) Ладонь положите под копчик. (...) "Дышите" через ладонь. Почувствуйте вдох и выдох через нее. Можете привлечь свои способности к визуализации. Вдыхайте чистую, белую энергию в чакру основания. (...) Вообразите, как она очищает этот центр, вымывает из него весь сор. (...) Вместе с выдохом вся грязная энергия "всплывает" наверх. Отошлите ее внутрь Матери-Земли с просьбой об ее очищении. (...)

Когда чакра очистится, вдыхайте и выдыхайте чистую, белую энергию. (...) Дополните ее энергией, посылая накопленную ману. (...) Понаблюдайте за впечатлениями, которые будут идти к Вам из тела и сознания. (...)

Перейдем к следующей чакре. Приложите активную ладонь к лонному сочленению, другую - к позвоночнику на том же уровне. (...) "Дышите" через ладонь. Выдох должен производиться один раз через одну, второй раз - через другую ладонь. (...) "Вымойте" центр белой энергией, устраните все нарушения. (...) Дополните его энергией. (...) Понаблюдайте за телом. (...)

А теперь - третья чакра. Положите активную ладонь на солнечное сплетение, вторую - на позвоночник. (...) Повторите всю процедуру так, как было описано выше с другими чакрами. (...) Положите теперь ладонь на середину груди, чуть выше сердца, другую - на той же высоте на позвоночник тыльной стороной. Повторите все этапы очищения. (...)

Переходим к очередной чакре. Активной ладонью охватите шею со стороны гортани, другую приложите к позвоночнику. Очистите этот центр. (...) Теперь положите одну ладонь так, чтобы ее середина приходилась на середину лба, а другую - у основания черепа (выше на 1см первого шейного позвонка). Очистите чакру. (...)

Наконец, активную ладонь положите на макушку, чуть выше темени. Вторую приложите к чакре корня. (...) "Дышите" всем позвоночником. Очистите высшую чакру, потом все остальные одновременно, а также весь позвоночник как канал, связующий все центры. (...) Понаблюдайте за своим телом. (...) Запомните идущие из него ощущения. (...) Вернитесь в нормальное состояние, выполняя все защитные процедуры. Помните, что на Вас должен быть защитный кокон. (...)

При повторном выполнении этого упражнения поменяйте ладони местами, чтобы в равной степени активизировать обе. Теперь, когда у Вас ладонь будет находиться на первой чакре, вторая - на макушке головы. (...)

Не надо разочаровываться, если в первый раз Вы ничего не услышите или почувствуете слабые ощущения, идущие от энергетических центров. В этом случае необходимы терпение и сдержанность. Когда появятся первые ощущения при работе с чакрами, опишите их подробно. Вы должны видеть прогресс в своей работе.

Посвятите этому упражнению достаточно времени. Выполняйте до тех пор, пока в каждой чакре появится чистая энергия.

Далее...